Hãy “dạy” người khác yêu thương bạn đúng cách

yeu thuong dung cach

Mình sai 1 lỗi nhỏ nhặt. Lý trí biết là lỗi này chẳng có gì to tát, mình vô tình thôi, nhưng cảm xúc thì không cho mình thoải mái với việc nhận là mình đã sai. Rồi mình nhận ra đó là vì mình sợ. Tiềm thức cho rằng mình sẽ không được yêu thương khi làm sai gì đó, vậy nên nhận lỗi khác nào bỏ rơi chính mình (cảm xúc của mình). Dù điều này nghe thật vô lý nhưng cảm xúc vốn là thế, và cảm xúc vốn mạnh hơn lý trí. Mình dùng ý thức …

Continue Reading

Bốn Giai đoạn của mối quan hệ và Nguyên lý Gương soi

mối quan hệ

Mình không giỏi về các mối quan hệ nên đã để tâm đi tìm các lý thuyết/nguyên lý về chủ đề này bởi vì mình muốn học được từ nguyên lý, bản chất, cốt lõi thay vì từ những tình huống đơn lẻ. Bài viết này mình chia sẻ 2 kiến thức mà mình đã học tập được từ các workshop, khóa học, sách, các bài viết chuyên sâu và những suy ngẫm, ứng dụng của bản thân. 1. Bốn giai đoạn của bất kỳ mối quan hệ nào Giai đoạn 1: Forming – Tập hợp lại với nhau. Ở …

Continue Reading

Cách giao tiếp hiệu quả cho người Hướng Nội

Thông thường khi nghĩ đến một người giao tiếp tốt, chúng ta nghĩ ngay đến một hình mẫu hòa đồng, sôi nổi, thoải mái khi trở thành trung tâm của sự chú ý, dễ dàng hòa nhập vào một tập thể, nhanh chóng đưa ra ý kiến và đưa ra quyết định. Trong làm việc nhóm, mẫu người như vậy nhanh chóng chiếm được cảm tình và tín nhiệm của mọi người ở những lần gặp đầu tiên. Nếu chúng ta là mẫu người trầm tư, rụt rè, luôn muốn cân nhắc kỹ trước khi phát ngôn (trong bài viết …

Continue Reading

Talkshow TRÒ CHUYỆN VỀ THẤU CẢM

Đến tham dự, mình khá bất ngờ rằng chủ đề này được đông đảo mọi người quan tâm đến vậy. Nghe nói chỉ sau 3 ngày thông báo, chương trình đã có 300 người đăng ký. Phòng hội thảo chật kín người, những người đến muộn chen nhau trong khoảng không phía sau. Có lẽ các vấn đề tâm lý ngày càng được quan tâm trong xã hội. Thấu cảm có 4 cấp độ: – Quan tâm đến người khác. – Có khả năng đặt mình vào vị trí của người khác để xem xét quan điểm, suy nghĩ, lý …

Continue Reading